Faut-il déjà avoir fait beaucoup de développement personnel ?
Non. Il n’est pas nécessaire de connaître les modèles ou les approches utilisés. L’accompagnement part de votre expérience et de ce que vous vivez aujourd’hui.
Faut-il savoir exactement ce que l’on veut ?
Non. Vous pouvez venir avec une difficulté, une question, une tension ou simplement le sentiment qu’une nouvelle étape est possible.
Est-ce de la thérapie ?
Non. Le coaching s’intéresse à votre développement, à vos capacités et à la manière dont vous souhaitez évoluer et agir. J’utilise l’IFS comme outil de coaching, mais je ne fais pas de thérapie IFS. Même si cet accompagnement peut avoir des effets thérapeutiques, il demande l’énergie de mettre en pratique de nouvelles choses. En période de grande fragilité (dépression, épuisement profond), je vous invite à vous rapprocher d’un professionnel de santé.
Comment savoir si ce coaching me correspond ?
Vous le sentirez souvent dès la première séance : elle sert à faire connaissance et à décider, sans engagement, si vous souhaitez continuer. »
Pourquoi passer par un coach réel et pas juste un coach IA ?
Un coach réel permet de vous renvoyer ce qu’il observe chez vous dans la relation « client-coach »(posture de votre corps, émotions présentes dont vous n’avez pas conscience, parts de vous présentes dont vous n’avez pas conscience, etc). Mais surtout un coach réel vous apporte une présence, et un lien réel qu’il est difficile de reproduire avec un coach IA.
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