Kit d’urgence émotionnelle

Je viens d’écrire un petit livret « Kit d’urgence émotionnelle ».Vous y trouverez 5 pratiques pour gérer vos émotions lorsqu’il y a urgence :1. la respiration de l’abeille2. Se recentrer avec le corps (posture)3. Ressentir la douleur du cœur qui s’ouvre4. L’art du

Qu’est-ce que je peux faire pour lutter contre le changement climatique ?

Chaque jour, je me pose le même genre de questions par rapport au changement climatique : « Qu’est-ce que je peux faire concrètement ? ou différemment ? ». J’imagine que je ne suis pas le seul. Je me demande ce que sera la vie dans