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Kévin Solinski · CoachAcceptation et affirmation de soi
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  • Moins souffrir en arrêtant de fuir ce qu’on ressent
    Émotions
    16 octobre 2026

    Moins souffrir en arrêtant de fuir ce qu’on ressent

    Méditer pour tenir le coup peut devenir une façon de fuir ce qu’on ressent. Et c’est souvent ce refus qui fait le plus souffrir.

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  • Pour changer durablement, la volonté ne suffit pas
    Pourquoi on reste bloqué.e
    16 octobre 2026

    Pour changer durablement, la volonté ne suffit pas

    Vous savez ce que vous voulez changer, mais rien ne tient ? Ce n’est pas la volonté qui manque : il vous faut de nouvelles capacités.

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