Dans nos sociétés modernes, nous courrons tous après le temps, mais au fait, comment faire pour mieux gérer cette ressource si précieuse ?   Planifier votre journée La première idée pour mieux gérer son temps est de planifier votre journée. Hum,

Chaque matin, prenez 10 à 15 minutes pour faire la pratique suivante : Asseyez-vous, soit sur un coussin de méditation, soit sur une chaise. Asseyez-vous de façon à avoir votre colonne vertébrale droite et tirée vers le haut. Mettez vos mains

Je suis en train de lire le livre « Mind Your Life » de Meg Salter (qui est coach intégral, tout comme moi). Je vous conseille ce livre, il est bien écrit, et se lit facilement. Meg, dans son livre, donne plusieurs

Introduction à la méthode Sedona® (Traduction d’un email de Hale Dwoskin, avec son autorisation, par Kévin Solinski) Comme pour tout processus ou perspective, plus vous l’explorez et plus d’énergie vous y mettrez dedans, plus vous obtiendrez en retour. Ici, voici