Le développement personnel comme réponse à la crise écologique actuelle Publié le 2 mars 20232 mars 2023 par Kevin Je regarde la photo ci-dessus, et je la trouve belle. Prenez le temps de la regarder. (et pourquoi pas en profiter pour prendre une ou deux expirations longues) Elle dégage une certaine paix, et une certaine sérénité cette image.On ressent
Revue de livre : Grounded (qui se traduit par « Ancré » en français) Publié le 2 mai 20212 mai 2021 par Kevin Je viens de terminer de lire le livre « Grounded » de Erin Yu-Juin McMorrow. C’est un livre facile à lire, et intéressant. Elle nous partage l’importance de régénérer la vie des sols si nous, les humains, souhaitons gagner le combat contre
Le changement climatique et le cycle de l’eau Publié le 2 mai 2021 par Kevin Je vous partage la vidéo ci-dessous que je trouve très importante. Désolé, elle est en anglais.Dans cette vidéo on apprend comment la destruction des sols (artificialisation, agriculture industrielle) a un impact sur le cycle de l’eau. Et comment le cycle
Kit d’urgence émotionnelle Publié le 13 mars 202113 mars 2021 par Kevin Je viens d’écrire un petit livret « Kit d’urgence émotionnelle ».Vous y trouverez 5 pratiques pour gérer vos émotions lorsqu’il y a urgence :1. la respiration de l’abeille2. Se recentrer avec le corps (posture)3. Ressentir la douleur du cœur qui s’ouvre4. L’art du
Qu’est-ce que je peux faire pour lutter contre le changement climatique ? Publié le 6 octobre 20206 mars 2021 par KevinLaisser un commentaire sur Qu’est-ce que je peux faire pour lutter contre le changement climatique ? Chaque jour, je me pose le même genre de questions par rapport au changement climatique : « Qu’est-ce que je peux faire concrètement ? ou différemment ? ». J’imagine que je ne suis pas le seul. Je me demande ce que sera la vie dans
Comment changer de mentalité et choisir son avenir ? Publié le 6 octobre 202012 novembre 2020 par KevinLaisser un commentaire sur Comment changer de mentalité et choisir son avenir ? La vidéo ci-dessous (dont cet article reprend le titre) résonne beaucoup avec ce que je vis depuis quelques mois. Longtemps, une partie de moi est restée dans une forme de pensée sclérosante par rapport au changement climatique, et à l’effondrement
Attention à la méditation ! Publié le 3 novembre 20194 novembre 2019 par Kevin De nos jours, on a tous entendu parler de la méditation, et de ses vertus. Par contre, on entend beaucoup moins parler de ses dangers. Si vous avez envie de vous mettre à la méditation, j’aurais envie de questionner votre
Comment mieux gérer son temps ? Publié le 2 mars 20182 mars 2018 par Kevin Dans nos sociétés modernes, nous courrons tous après le temps, mais au fait, comment faire pour mieux gérer cette ressource si précieuse ? Planifier votre journée La première idée pour mieux gérer son temps est de planifier votre journée. Hum,
Quelques principes pour la pratique de la méditation Publié le 2 mars 20184 novembre 2019 par Kevin Chaque matin, prenez 10 à 15 minutes pour faire la pratique suivante : Asseyez-vous, soit sur un coussin de méditation, soit sur une chaise. Asseyez-vous de façon à avoir votre colonne vertébrale droite et tirée vers le haut. Mettez vos mains
Cultiver son attention Publié le 2 mars 20182 mars 2018 par Kevin Je suis en train de lire le livre « Mind Your Life » de Meg Salter (qui est coach intégral, tout comme moi). Je vous conseille ce livre, il est bien écrit, et se lit facilement. Meg, dans son livre, donne plusieurs
